תגובות לפוסט: דום נשימה בשינה – פתרונות וטיפולים https://sleeplessness.org.il האתר הגדול והנצפה בישראל לסובלים מהפרעות שינה Tue, 07 Jan 2025 10:12:10 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.6 מאת: יהלי ענבל (נטורופתית) https://sleeplessness.org.il/sleep-disorders1/treatment-of-sleep-apnea/#comment-1267 Tue, 07 Jan 2025 10:12:10 +0000 https://www.sleeplessness.org.il/?page_id=9158#comment-1267 בתגובה על yacob zomer.

שלום יעקב,
אתה מעלה נקודה חשובה ומורכבת, ונראה שאתה בהחלט בכיוון הנכון. דום נשימה בשינה משפיע על חילוף החומרים והמשקל, וגם עישון מחמיר את המצב הבריאותי, ולכן טיפול נכון יכול לשפר את איכות החיים. הנה התייחסות מפורטת:

1. עדיפות לשימוש במכשיר CPAP (סיפפ)
אתה צודק, שימוש ב-CPAP הוא טיפול מרכזי לדום נשימה בשינה. שיפור איכות השינה בעזרת המכשיר מסייע לייצוב רמות האנרגיה והורמוני הרעב, מה שמקל על הפחתת משקל לאורך זמן.

2. עישון והשפעתו
עישון מחמיר דלקתיות בדרכי הנשימה ועלול להחמיר את דום הנשימה. עם זאת, גמילה מעישון היא תהליך מאתגר, ולכן עדיף קודם לייצב את הטיפול בדום נשימה בעזרת CPAP ורק לאחר מכן להתמקד בגמילה, כדי לא להעמיס על הגוף.

3. עזרה בהסתגלות ל-CPAP
שימוש במכשיר CPAP יכול להיות מאתגר בהתחלה. במקרים כאלה, תרופות שינה קצרות טווח או מלטונין עשויות לעזור בהסתגלות, אך מומלץ להשתמש בהן לזמן קצר בלבד ובהנחיית רופא.

לסיכום, הגישה שלך נכונה: להתחיל בטיפול עם CPAP, לשפר את איכות השינה, ובהמשך לטפל בהפחתת משקל ובגמילה מעישון.
אם יש קושי בהסתגלות ל-CPAP, ניתן לשקול תרופות שינה לתקופה קצרה, אך תמיד בפיקוח רפואי.

מאחלת לך הצלחה בתהליך ובריאות איתנה!

]]> מאת: yacob zomer https://sleeplessness.org.il/sleep-disorders1/treatment-of-sleep-apnea/#comment-101 Thu, 18 Mar 2021 06:54:47 +0000 https://www.sleeplessness.org.il/?page_id=9158#comment-101 הימנעות מעישון והפחתת משקל לא הולכים ביחד.במקרה של דום נשימה בשינה עדיף לטפל במכשיר סיפפ כדי לסייע בהפחתת המשקל ובהמשך לנסות לגמול מעישון כמובן .לעזר בהיסתגלות לסיפפ אפשר לתקופה קצרה להשתמש בתרופות שינה קצרות טווח או במלטונין.

]]>